Test pour connaitre votre type de cellulite
1. Votre âge:
a) < 30 ans
b) entre 30 et 50 ans
c) > 50 ans
2. Dans votre famille:
a) gonflement des jambes
b) excès de poids
c) cellulite indélogeable
3. Localisation:
a) hanches+jambes
b) une seule région (hanches ou genoux par ex)
4. Excès de poids:
a) variable d'une semaine à l'autre
b) variable d'un âge à l'autre (adolescence, grossesse, ménopause)
5. Sensations:
a) gonflement des chevilles
b) jambes lourdes
c) douleurs et pincements des jambes
6. Apparition:
a) de veinules sur les jambes
b) de bourrelets graisseux
c) de zones indurées (bas du corps)
7. Ancienneté:
a) cellulite de moins d'un an
b) cellulite de 1 à 5 ans
c) cellulite de plus de 5 ans
8. Préférences alimentaires:
a) aliments salés
b) aliments gras
c) aliments sucrés
9. Répartition alimentaire dans la journée:
a) je mange surtout le matin
b) je mange surtout le soir
c) je mange surtout entre les repas
10. Activité physique:
a) aucune activité d'endurance
b) aucune activité avec sudation
c) moins d'1h de marche/jour
11. Variation du poids:
a) variation de 1à 3 kg en 48h
b) variation nulle
12.
a) Empreintes des chaussettes sur la peau
b) Aucune Empreinte
13.
a) Les règles sont très abondantes
b) Normales
14.
a) Douleurs du bassin pendant les règles
b) Pas de douleurs
15.
a) Hématomes (bleus) fréquent sur les jambes après un choc minime
b) Pas d'hématomes
16.
a) Sensation de faim dans la journée
b) Aucune sensation de faim
17.
a) La pilule contraceptive ou un traitement hormonal me fait grossir
b) La pilule n'a aucun effet
18.
a) Malaise hypocalorique ou gros coup de fatigue dans la journée
b) Pas de malaise
19.
a) Les régimes draconiens me font maigrir du haut mais rarement du bas
b) Les régimes draconiens ne changent rien
Analyses des résultats:
Majorité de A: vous avez une cellulite de rétention.
Majorité de B: vous avez une cellulite adipeuse.
Majorité de C: vous avez une cellulite fibreuse.
Il existe deux autres sortes de cellulites appelées mixtes: cellulite
A+B: rétention et adipeuse; cellulite B+C: adipeuse et fibreuse.
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